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El Estrés y Cómo Reducirlo

El Estrés y Cómo Reducirlo

Hemos escuchado muchas veces que el estrés es malo. En realidad el estrés es una respuesta natural del cerebro que se da ante las demandas del entorno. Cuando una persona interpreta una situación como una amenaza, el cerebro reacciona y activa algunas partes de él que se encargan de que el cuerpo esté preparado para […]

Nuevo puente en Talamanca facilita acceso a servicios básicos a 2 mil indígenas

Nuevo puente en Talamanca facilita acceso a servicios básicos a 2 mil indígenas

El acceso a servicios básicos, especialmente de salud es un derecho de todos. Sin embargo cerca de dos mil indígenas de diversos territorios del cantón de Talamanca y población trabajadora de la provincia de Limón arriesgaban sus vidas cada vez que intentaban acercarse a ellos, al tener que cruzar caminando el río Telire. Pero ahora […]

Respiración profunda para una vida sana

Respiración profunda para una vida sana

¿Ha notado alguna vez cómo respira cuando se siente relajado, o por el contrario, cómo cambia su patrón de respiración cuando está asustado o enojado?. Cuando estamos alterados nuestra respiración se entrecorta, se acelera y el corazón se “dispara”. La tensión, el estrés y la vida cotidiana dificultan el proceso respiratorio. Al respirar profundamente, el […]

Salud y Bienestar: el impulso que nuestra economía necesita

Salud y Bienestar: el impulso que nuestra economía necesita

Los ticos somos dosificados sutilmente en una continua campaña de inestabilidad y temor, somos bombardeados con la amenaza del “déficit fiscal”, “más impuestos”, “desempleo”, “restricción al crédito” para vivienda y emprendimiento, entre otros, pero las soluciones aportadas por los tomadores de decisión consisten en repetir las acciones que nos llevaron a esta situación. En Costa […]

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