Caminar 15 diariamente puede cambiar tu cuerpo drásticamente
La mayoría de las personas están al tanto de los innumerables beneficios que tiene el ejercitarse regularmente y los efectos positivos que tiene en nuestra salud mental, emocional y física. Aun así, la mayoría de las personas simplemente escogen no ejercitarse o solo hacerlo en su tiempo libre. De acuerdo a Sanjay Sharma, profesor de enfermedades […]