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Cinco alimentos que le ayudarán a complementar su rutina de ejercicios

Cinco alimentos que le ayudarán a complementar su rutina de ejercicios

La actividad física debe ir acompañada de una buena alimentación, aún más si se desean resultados a corto plazo. Cuidar los alimentos que se consumen también requiere de esfuerzo, una dieta adecuada puede ayudarle a tener un mejor entrenamiento, una mejor recuperación y mejores competencias deportivas. En Costa Rica Azul queremos contarle acerca de cinco […]

Panamá es elegido como el mejor destino para retirados en Centro América

“La visa de Pensionado está disponible para cualquier persona con una pensión vitalicia de más de $ 1,000 mensuales. Con dicha visa se pueden obtener descuentos del 20% en servicios médicos, 50% en entretenimiento, 25% en restaurantes, tarifas a aéres y facturas de electricidad y teléfono”. (International Living) Nuestra iniciativa felicita al hermano pueblo panameño […]

Oportunidades para Guanacaste

En 1824 el Partido de Nicoya tomó la histórica decisión de unirse a Costa Rica, una nación que construyó su vida independiente de forma democrática, respetuosa de los Derechos Humanos, sin ejército y cultivadora de relaciones internacionales de amistad, lo que motiva al crecimiento de la riqueza, la inversión criolla e internacional. Ahí surge la […]

Turismo: cinco pasos iniciales para mitigar la temporada baja

Uno de los grandes problemas sociales que enfrenta nuestro país es la temporada baja del turismo, la cual genera desempleo, reduce el crecimiento, desestimula el emprendimiento, disminuye las contribuciones a la Seguridad Social y el pago de los impuestos que genera el sector.  Esta temporada es la más larga. Para nosotros esto está relacionado con […]