Los lugares alrededor del mundo en donde las personas viven más tiempo, no se busca la salud. Se vive más porque la salud se produce por medio del medio ambiente. De acuerdo a Dan Buettner, fundador de Blue Zones y miembro del National Geographic, quien ha pasado los últimos 15 años estudiando los cinco lugares […]
De las 40 principales causas de muerte en el mundo, 33 reducen más la vida de los hombres que las mujeres. Entre estas causas están: infarto, cáncer de pulmón, accidentes de tráfico, suicidios, ictus, cirrosis, tuberculosis, VIH, homicidios, entre otros. Cuando una niña nace hoy va a tener una esperanza de vida de 74,2 años […]
Este Domingo, San José lució su Maratón con éxito, del que Costa Rica Azul ha sido parte orgullosa desde el inicio y lo será siempre. Está carrera siempre ha promocionado la salud, el mejoramiento de la calidad de vida y la inclusividad, el cual fue el tema central en esta tercera edición. La Maratón de […]
Según un estudio publicado en Journal of Experimental Medicine, el sueño mejora la capacidad potencial de algunas células inmunitarias del cuerpo y mejor el sistema inmunológico. Este estudio dirigido por Stoyan Dimitrov y Luciana Besedovsky en la Universidad de Tübingen, en Alemania, da una explicación de cómo el sueño puede ayudar a combatir una infección […]
El comer mal, ya sea por la calidad o cantidad de alimentos, está relacionado con 11 millones de muertes en el mundo por año, según un estudio publicado en The Lancet. Esta cifra representa una quinta parte de los 57 millones de fallecimientos que ocurren anualmente en nuestro planeta, increíble verdad. Si vemos las cifras […]
Hemos escuchado muchas veces que el estrés es malo. En realidad el estrés es una respuesta natural del cerebro que se da ante las demandas del entorno. Cuando una persona interpreta una situación como una amenaza, el cerebro reacciona y activa algunas partes de él que se encargan de que el cuerpo esté preparado para […]
El cerebro es el órgano del cuerpo que utiliza más energía, y la glucosa es la fuente de esta energía. Pero cuando el cerebro está expuesto a una cantidad excesiva de azúcar, puede causar mucho daño. El exceso de azúcar puede perjudicar muchas partes del cuerpo. En el caso del cerebro, el exceso de azúcar […]
¿Buscando la clave de la felicidad? Pues comenzar a sudar puede ser una gran idea. Está claro que el ejercicio tiene beneficios para la salud tanto físicos como mentales, pero ¿qué pasaría si pudiéramos demostrar que es más importante para su salud mental que su estado económico? Según un estudio de investigadores de Yale y […]
Hay retos y hay retos, correr una maratón siempre será del segundo tipo. Es algo que requiere de mucho entrenamiento y todo lo que eso significa: disciplina, esfuerzo, exigencia física y mental. Este 19 de mayo, miles de personas apasionadas por el deporte competirán en la tercera edición de la Maratón de San José, una […]
Plástico, basura y una cantidad inimaginable de desechos fecales contaminan el Río Torres, un cauce que hace más de 200 años abasteció de agua a los primeros pobladores de la aldea que hoy conocemos como nuestra capital. Las aguas del Torres contienen 50 millones de coniformes fecales por cada 100 mililitros, una cifra que no […]
