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Comer mal mata más que el tabaco

Comer mal mata más que el tabaco

El comer mal, ya sea por la calidad o cantidad de alimentos, está relacionado con 11 millones de muertes en el mundo por año, según un estudio publicado en The Lancet. Esta cifra representa una quinta parte de los 57 millones de fallecimientos que ocurren anualmente en nuestro planeta, increíble verdad. Si vemos las cifras […]

El Estrés y Cómo Reducirlo

El Estrés y Cómo Reducirlo

Hemos escuchado muchas veces que el estrés es malo. En realidad el estrés es una respuesta natural del cerebro que se da ante las demandas del entorno. Cuando una persona interpreta una situación como una amenaza, el cerebro reacciona y activa algunas partes de él que se encargan de que el cuerpo esté preparado para […]