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La música “calma los nervios antes de la cirugía”, así como un sedante

La música “calma los nervios antes de la cirugía”, así como un sedante

Escuchar la canción “world’s most relaxing song” antes de una operación podría ser tan bueno para calmar los nervios de los pacientes como los medicamentos, dicen investigadores estadounidenses. La canción, escrita para reducir la ansiedad, la presión arterial y la frecuencia cardíaca, funcionó tan bien como un sedante en un estudio de 157 personas. Pero los […]

Los 7 mejores centros de bienestar y fitness del mundo

Los 7 mejores centros de bienestar y fitness del mundo

¿Te sentís cansado?, ¿realmente cansado debido a las numerosas cosas que hacés cada día?.  Desde asistir a largas reuniones, sentarse en el tráfico, lavar la ropa y preparar comidas. Bueno, mi amigo, ¡es hora de que te vayas a un retiro de bienestar!.  El mundo del bienestar está teniendo un momento en este instante, y es […]

Nuevo estudio describe lo que la meditación, el yoga y la oración pueden hacerle al cuerpo humano

Nuevo estudio describe lo que la meditación, el yoga y la oración pueden hacerle al cuerpo humano

Los beneficios medicinales de la meditación y el yoga ahora están firmemente establecidos en la literatura científica. Uno de los últimos estudios que surgieron sobre el tema proviene de investigadores de Harvard que trabajan en el Hospital General de Massachusetts (MGH). Determinaron que la meditación literalmente reconstruye la materia gris del cerebro en solo ocho […]

Turismo accesible un gran paso a la inclusión.

Turismo accesible un gran paso a la inclusión.

El turismo accesible es un nuevo proyecto para mejorar las experiencias de las personas con discapacidad en actividades turísticas. En Costa Rica, este tipo de turismo se está logrando gracias al apoyo de muchas personas, entre ellas Natalia Vindas. Natalia es una ingeniera civil, que hace 10 años un accidente le cambio la vida y […]

¿Querés protegerte de la Contaminación en tu ciudad? Te damos unos consejos prácticos para lograrlo

¿Querés protegerte de la Contaminación en tu ciudad? Te damos unos consejos prácticos para lograrlo

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) la contaminación atmosférica cauda alrededor de 7 millones de muerte al año y los niños son los más afectados.   Estas partículas pueden ocasionar enfermedades como el asma, hasta ocasionar daños que afectan la capacidad pulmonar y el desarrollo cognitivo de los niños. Asimismo, se dice que […]

Pensar positivamente te ayuda a vivir más tiempo.

Pensar positivamente te ayuda a vivir más tiempo.

Aunque no lo creas el pensamiento positivo tiene grandes beneficios a nivel corporal: nos ayuda a reducir el estrés, a mejorar nuestro sistema inmunológico y a tener menor riesgo de sufrir enfermedades del corazón. Pero además, ¿sabías que el pensamiento positivo puede hacernos vivir por mucho más tiempo? Así es, esto es lo muestran diferentes […]

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