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If wellness is the journey, Costa Rica is the destination

If wellness is the journey, Costa Rica is the destination

Costa Rica Azul is proud to present a new series of #TravelForWellness articles. We will travel this beautiful country in search of spots that promote our values of wellness, a healthy lifestyle and sustainability. Costa Rica is recognized as a wonderful destination for vacation and extended stay. Sustainable development is a key factor to consider […]

Hábitos saludables y espiritualidad son los secretos para vivir más de los nicoyanos

Hábitos saludables y espiritualidad son los secretos para vivir más de los nicoyanos

Una elevada dosis de espiritualidad, actividad física constante, pocos medicamentos, una dieta basada en leguminosas, aves y animales de corral y cuajada…son las principales razones que, de acuerdo con especialistas del Hospital Nacional de Geriatría y Gerontología, explican la longevidad de 43 centenarios que residen en una de las cincos Zonas Azules del mundo y […]

Turismo médico avanza a paso firme en Costa Rica con lucha contra el cáncer

Turismo médico avanza a paso firme en Costa Rica con lucha contra el cáncer

El turismo médico se abre paso cada día más en Costa Rica, sofisticando la oferta a los visitantes del país, gracias a potenciales de los especialistas de salud nacionales, la tecnología y la experiencia, que convierten el país en destino para que extranjeros, al igual que los residentes, puedan tratarse y curar el cáncer. Un paso […]

Respiración profunda para una vida sana

Respiración profunda para una vida sana

¿Ha notado alguna vez cómo respira cuando se siente relajado, o por el contrario, cómo cambia su patrón de respiración cuando está asustado o enojado?. Cuando estamos alterados nuestra respiración se entrecorta, se acelera y el corazón se “dispara”. La tensión, el estrés y la vida cotidiana dificultan el proceso respiratorio. Al respirar profundamente, el […]

Desarrollan Estrategia Nacional para un envejecimiento saludable en Costa Rica

Desarrollan Estrategia Nacional para un envejecimiento saludable en Costa Rica

Costa Rica trabaja para brindar a las personas adultas mayores un mayor bienestar desde el punto de vista mental, físico y espiritual, es por eso que recientemente se presentó la Estrategia Nacional para un envejecimiento saludable, basado en el curso de vida 2017-2010. Esta iniciativa pretende articular esfuerzos y trabajar activamente en un proceso de […]

¿Envejecer entre amigos? La tendencia que toma fuerza en Europa y los Estados Unidos

¿Envejecer entre amigos? La tendencia que toma fuerza en Europa y los Estados Unidos

  Muchas veces escuchamos decir a grupos de amigos en forma divertida que cuando se pensionen lo harán juntos,  que estarán de “viejitos” aún haciendo sus ocurrencias. Esto parece no sonar tan descabellado en Europa y Estados Unidos donde cada vez es más común hablar de “cohousing” o “covivienda”. ¿Pero de qué se trata? Bueno, […]

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