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Ejercitarse para tener un cerebro saludable

Ejercitarse para tener un cerebro saludable

En Asociación Costa Rica Azul uno de nuestros pilares es el bienestar, y queremos promoverlo de todas las maneras posibles. Hacer ejercicio es una de las mejores formas de mantener un cuerpo saludable. Por lo tanto, este debería convertirse en un hábito diario. Además de tener un cuerpo activo y saludable, estaríamos ayudando al bienestar […]

El oro verde de Costa Rica

El oro verde de Costa Rica

Costa Rica cuenta con 169 áreas protegidas, que constituyen el 26% del territorio nacional, entre las que se encuentran reservas forestales, parques nacionales, reservas biológicas, entre otras. 28 parques nacionales están bajo la administración del Sistema Nacional de Áreas de Conservación (SINAC), que representa 13% de todo el territorio del país. Desde el 24 de agosto de 1945 se utiliza […]

¿Dejar de comer para mejorar la salud?

¿Dejar de comer para mejorar la salud?

Cuando de salud se trata, la alimentación juega un papel sumamente importante. Más allá de comer más y mejor, puede que la verdadera solución se encuentre en hacer precisamente lo contrario: dejar de comer. Según reveló un estudio de la Universidad del Sur de California, liderado por el biólogo y gerontólogo Valter Longo, el ayuno […]