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Respiración profunda para una vida sana

Respiración profunda para una vida sana

¿Ha notado alguna vez cómo respira cuando se siente relajado, o por el contrario, cómo cambia su patrón de respiración cuando está asustado o enojado?. Cuando estamos alterados nuestra respiración se entrecorta, se acelera y el corazón se “dispara”. La tensión, el estrés y la vida cotidiana dificultan el proceso respiratorio. Al respirar profundamente, el […]

Desarrollan Estrategia Nacional para un envejecimiento saludable en Costa Rica

Desarrollan Estrategia Nacional para un envejecimiento saludable en Costa Rica

Costa Rica trabaja para brindar a las personas adultas mayores un mayor bienestar desde el punto de vista mental, físico y espiritual, es por eso que recientemente se presentó la Estrategia Nacional para un envejecimiento saludable, basado en el curso de vida 2017-2010. Esta iniciativa pretende articular esfuerzos y trabajar activamente en un proceso de […]

¡Costa Rica en alto! El país ganó premio al mejor stand en feria internacional del turismo

¡Costa Rica en alto! El país ganó premio al mejor stand en feria internacional del turismo

Nuestro país sobresalió en su categoría y arrasó en la premiación al mejor stand del continente americano y el Caribe en la feria internacional de turismo ITB en Berlín, lo que fue destacdo por el ministro de Turismo, Mauricio Ventura, quien dijo que este importante reconocimiento, Costa Rica consolida su imagen en el mundo y nos posiciona […]

Salud y Bienestar: el impulso que nuestra economía necesita

Salud y Bienestar: el impulso que nuestra economía necesita

Los ticos somos dosificados sutilmente en una continua campaña de inestabilidad y temor, somos bombardeados con la amenaza del “déficit fiscal”, “más impuestos”, “desempleo”, “restricción al crédito” para vivienda y emprendimiento, entre otros, pero las soluciones aportadas por los tomadores de decisión consisten en repetir las acciones que nos llevaron a esta situación. En Costa […]

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