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Comer orgánico para una buena salud

Comer orgánico para una buena salud

Comer orgánico para una buena salud

Muchas veces nos asusta escuchar sobre la dieta orgánica. Muchas personas al no estar lo suficientemente informadas llegan a pensar que se refiere a una dieta vegetariana o incluso vegana, y esto los hace alejarse de esta opción tan buena para la salud.

Las dietas orgánicas no están compuestas únicamente por frutas y verduras, de hecho, pueden incluir carne y pescado; siempre y cuando lleven procesos 100% orgánicos en su producción.

La comida orgánica es aquella que evita el los productos en los que usan plaguiciddas y herbicidas, que pueden ser perjudiciales para la salud.

Hay estudios que demuestran los efectos positivos reales en la salud de las personas que consumen productos orgánicos. Tanto así que se ha llegado a usar como una terapia alternativa para el cáncer, pues se han dados buenos resultados al cambiar la dieta regular por una orgánica.

Estas son algunas ventajas que deja la alimentación orgánica:

  • No tienen químicos, pesticidas, fertilizantes o aditivos sintéticos.
  • Su sabor, color y aroma son de la mayor calidad: están llenos de vida.
  • Tienen muchas más vitaminas, minerales y antioxidantes que los productos convencionales.
  • Protegen la salud del consumidor y del agricultor.
  • Son productos rigurosamente certificados, lo que asegura al consumidor una completa satisfacción.
  • Lo orgánico apoya la biodiversidad: una responsabilidad social compartida desde el productor, al consumidor.

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