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Respiración profunda para una vida sana

Respiración profunda para una vida sana

¿Ha notado alguna vez cómo respira cuando se siente relajado, o por el contrario, cómo cambia su patrón de respiración cuando está asustado o enojado?. Cuando estamos alterados nuestra respiración se entrecorta, se acelera y el corazón se “dispara”. La tensión, el estrés y la vida cotidiana dificultan el proceso respiratorio. Al respirar profundamente, el […]

Desarrollan Estrategia Nacional para un envejecimiento saludable en Costa Rica

Desarrollan Estrategia Nacional para un envejecimiento saludable en Costa Rica

Costa Rica trabaja para brindar a las personas adultas mayores un mayor bienestar desde el punto de vista mental, físico y espiritual, es por eso que recientemente se presentó la Estrategia Nacional para un envejecimiento saludable, basado en el curso de vida 2017-2010. Esta iniciativa pretende articular esfuerzos y trabajar activamente en un proceso de […]

¿Envejecer entre amigos? La tendencia que toma fuerza en Europa y los Estados Unidos

¿Envejecer entre amigos? La tendencia que toma fuerza en Europa y los Estados Unidos

  Muchas veces escuchamos decir a grupos de amigos en forma divertida que cuando se pensionen lo harán juntos,  que estarán de “viejitos” aún haciendo sus ocurrencias. Esto parece no sonar tan descabellado en Europa y Estados Unidos donde cada vez es más común hablar de “cohousing” o “covivienda”. ¿Pero de qué se trata? Bueno, […]

Destacados costarricenses se unen contra la violencia hacia las mujeres

Destacados costarricenses se unen contra la violencia hacia las mujeres

Con el objetivo de luchar en contra de la violencia hacia las mujeres, la fiscal general interina, Emilia Navas Aparicio, presentó ante autoridades institucionales y medios de comunicación la campaña #CostaRicaSinViolencia, protagonizada por las comediantes, Natalia Monge y Marcia Saborío, la periodista, Lizeth Castro, el físico, Franklin Chang, el futbolista Leonel Moreira y el actor, Mario Chacón. […]

Salud y Bienestar: el impulso que nuestra economía necesita

Salud y Bienestar: el impulso que nuestra economía necesita

Los ticos somos dosificados sutilmente en una continua campaña de inestabilidad y temor, somos bombardeados con la amenaza del “déficit fiscal”, “más impuestos”, “desempleo”, “restricción al crédito” para vivienda y emprendimiento, entre otros, pero las soluciones aportadas por los tomadores de decisión consisten en repetir las acciones que nos llevaron a esta situación. En Costa […]

Crean laboratorio de cirugía mínimamente invasiva y diagnóstico de cáncer en la UCR

Crean laboratorio de cirugía mínimamente invasiva y diagnóstico de cáncer en la UCR

Un nuevo laboratorio destinado al entrenamiento de técnicas quirúrgicas en Cirugía Mínimamente Invasiva, así como al estudio y diagnóstico temprano de cáncer, se construye actualmente en la Universidad de Costa Rica (UCR). Este espacio ayudará a los costarricenses a contar con un diagnóstico temprano en diferentes tipos de cáncer como el de mama, próstata, colon, […]

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